Frigörande dans – en inre resa

Pris: 220:-

Längd: 1,5 timmar

Datum: Året runt

Inspiratör: Inka Gurung

Grupp: Boka 1 - 12 personer

Svårighetsgrad: Bara kom precis som du är!

Vad som ingår:

  • inspirerande guidning av Inka Gurung
  • härlig musik från världens alla hörn

Se detaljerad dagsplanering

Vad som inte ingår:

Boende ingår inte, men rekommenderas i Dala-Floda på Dala-Floda Värdshus

Frigörande dans – en inre resa

Välkommen på en inre resa genom den frigörande dansens sju rytmer: flöde, lätthet, skakningar, stillhet kaos, tydlighet och din alldeles egna dans. Här finns inga steg att lära sig, ingen koreografi – här finns bara bara du, musiken och rörelsen. Vi dansar fritt till musik från hela världen, med inspirerande guidning av Inka som öppnar både för djup närvaro och bubblande livsglädje.

Frigörande dans kan vara meditativ och stillsam, men också full av skratt, kraft och lek. Ibland får kroppen vila i mjuka rörelser, ibland får den skaka loss och släppa taget – alltid på sitt eget sätt.

Genom frigörande dans kan du:

hitta glädje, motivation och inspiration

utveckla intuition och kroppskännedom

känna gemenskap med dansvänner

frigöra och vitalisera blockerad livsenergi

känna nuets kraft och stärkas av den

landa i ett lugn

låta kroppen röra sig så som den behöver

komma i kontakt med dina känslor

lindra långvarig smärta

 

Inga förkunskaper krävs, bara en nyfikenhet på vad som händer när du lyssnar inåt. Kom själv, eller tillsammans med någon.

Jag som leder dig är utbildad dansinspiratör genom Frigörande Dansakademin i Sundborn.

 

Kommande datum för frigörande dans på Dala-Floda Värdshus:

7 november, 28 november & 19 december.

Tid 18.00 – 19.30 (Dala-Floda)

 

Kommande datum för frigörande dans på Soulroom i Borlänge: 

13 oktober (gratis prova på) 3 november, 10 november, 1 december, 8 december & 15 december

Tid: 17.00 – 18.30 (Borlänge)

 

Klippkort för fem tillfällen, oavsett plats: 900 kr (180 kr per gång): Skicka ett mail till: inka@farawayadventures.com

För anmälan av gratis prova-på i Borlänge 13 oktober: inka@farawayadventures.com

 

Tips:

 

Läs vad våra kunder tycker om upplevelsen

"Rörelseglädje i anrik miljö. Inka guidar mjukt och tydligt och skapar en öppen, tillåtande, avslappnad och trygg känsla genom hela danspasset"

// Maria Nilsson Wiklund
"Det är ju bara så roligt att få dansa!"

// Karin Zetterqvist
"Kom med på Inkas dans! Där kan du uppleva frihet och glädje utan prestation till härliga rytmer"

// Irene Byström
"En bubbla i livet. Jag går in i rummet tillsammans med andra. Vi är olika åldrar.  Strumporna tas av och fötterna möter det mjuka trägolvet. Så lotsas vi igenom ett pass av Inkas varma röst, där vi rör oss alldeles fritt. Våra kroppar får ta för sig. Ta plats och ibland nästan sväva. Ibland står vi nästan stilla. Då rörelsen är inuti. Det är nog så nära ren lycka man kan komma. "

// Anna Eklund Tarantino
"Dansen är befriande och det blir bättre med varje pass. Att känna in, lyssna till sig - och så dansa ut allt."

// Leonie Kreuzer
"Trodde inte frigörande dans kunde kännas så bra för mig. Men så skön avkoppling när man bara låter kroppen röra sig till musiken utan värdering. I början för att komma åt stela muskler här och där, men sedan mer och mer i ren dansglädje. Kände mig lätt berusad efteråt. Sprudlande glad! :) "

// Anne Wiberg

Dag 1

Följ med på en inre resa genom den frigörande dansens olika rörelserytmer. Vi dansar utan koreografi, utan prestation, fritt till musik från hela världen med inspirerande guidning av Inka Gurung. Du kommer att få dansa både med full kraft och mer meditativt. Vill du dansa fler dagar i Dalarna? Välkommen att boka in dig på en retreat!