Frigörande dans

Se alla paket och aktiviteter med Frigörande dans

OM FRIGÖRANDE DANS
Följ med på en inre resa genom den frigörande dansens sju olika rörelserytmer; stillhet, flöde, lätthet, skakningar, kaos, tydlighet och den egna dansen. Vi dansar utan koreografi, fritt till musik från hela världen med inspirerande guidning. Danspassen bjuder på stor variation. Du kommer att få dansa både med full kraft och mer meditativt.
Inka Gurung som leder dig är utbildad inspiratör genom Frigörande Dansakademin.

Du vet väl om att du kan använda friskvårdsbidrag för forspaddling hos oss!

GENOM FRIGÖRANDE DANS KAN DU
  1. Hitta glädje, motivation och inspiration
  2. Utveckla din intuition och kroppskännedom
  3. Frigöra / vitalisera blockerad livsenergi
  4. Få en känsla av nuets kraft och stärkas genom denna
  5. Hitta ett lugn
  6. Låta kroppen få röra sig precis så som den har behov av
  7. Komma i kontakt med dina känslor
  8. Lindra långvarig smärta
  9. Aktivera din hjärna och motverka demens*
* Visste du att det finns en studie som visar att regelbunden träning kan göra att tecken på åldrande i hjärnan går tillbaka och att den bästa träningen är att dansa? Läs om studien här 

Läs mer på Inkas blogginlägg om vad frigörande dans är och hur det kommer sig att hon blev frigörande dans-inspiratör.

3 dagar

Frigörande helg med dans, skogsbad och yoga

Pris: 4980:-

Längd: 3 dagar

Datum: 21 - 23 november 2025 & 13 - 15 mars 2026

Instruktör: Inka Gurung

Välkommen på en avkopplande och energigivande helg i vackra Dala-Floda. Du kommer att få dansa, både med full kraft och mer meditativt,  hitta ny energi i naturen, och vila i dig själv under stillsamma yogapass. Bor gör vi på stämningsfulla Dala-Floda Värdshus.

1,5 timmar

Frigörande dans – en inre resa

Pris: 220:-

Längd: 1,5 timmar

Datum: Året runt

Inspiratör: Inka Gurung

Frigörande dans är en magisk stund där du får släppa taget, hitta in i kroppen och röra dig fritt – bortom prestation, form och fasader. I en trygg och tillåtande atmosfär guidas du genom en frigörande inre resa till härlig musik.

Våra nöjda kunder

Att få vara mitt i dessa fantastiska bergslandskap och att uppleva byar där vi var de enda turisterna var helt fantastiskt. Jag är jätteglad att jag kom iväg på denna vandringsresa i Nepal.

Lena Samuelsson

Jag vill tacka för en helt fantastisk tjejresa i Nepal. Resan var händelserik där vi fick möjlighet att se många sidor av Nepal, både den oerhört vackra naturen men också träffa folket och besöka olika organisationer och skolor.

Linda Carlsson

Min resa till Nepal överträffade alla mina förväntningar och jag vill tacka Inka, mina medresenärer och framförallt våra guider, bärare och kockar som gjorde resan till en fantastisk upplevelse och ett minne för livet!

Lars Arrestad

Otrolig och minnesvärd resa. Amrit, Kismita och hela personalen var helt outstanding. Verkligen ett minne för livet.

Hillevi Svensson

Jag har besökt många länder men har nog aldrig träffat vänligare och artigare människor än i Nepal. Så glad att jag valde Inka Gurung och Far Away Adventures som arrangör

Sven Gräfnings

Det är något med Nepal, något magiskt som liksom fastnar. Tusen tack för en alldeles underbar resa.

Eva Johansson

Vandringen var makalöst vacker. Att få lära känna vår guide Kamala och höra hennes berättelse har gett vår resa till Nepal en extra dimension. Man blir ödmjuk på många sätt när man besöker det här landet!

Marianne Waplan

Jag kan verkligen rekommendera denna resebyrå med etisk profil! Min resa från Katmandu i Nepal, över Mount Everest, till Lhasa sitter djupt fäst i mig, trots att en hel del år har gått.

Sofia Tranaeus

Funderar du på att resa till Nepal så kan jag inte tänka mig ett bättre sätt än att resa med Inka Gurung och Far Away Adventures! Förutom Inkas personliga erfarenheter och kontakter som öppnar dörrar är även det stora engagemanget för Nepal och Himalayan Adventure Girls en del av resan som värmer och glädjer.

Anna Wibom

"Tusen tack för en alldeles underbar resa. Det är något med Nepal, något magiskt som liksom fastnar. Det var en härlig upplevelse som liksom stannar i kroppen och det var häftigt med ett gäng tjejer med kvinnliga guider."

Eva Johansson